【salon style】サロン専売のヘアケアを探そう!

2012年08月15日

白髪予防

白髪予防にはシャンプー、食べ物、サプリメントそして
抗ストレスなどが考えられますね。

まずは、白髪予防の食べ物から見て行きましょう。
白髪予防に効くミネラルは亜鉛、銅、ヨウ素などです。

したがって、摂取したい食べ物は
レバー、牡蠣、アーモンド、カッシュナツ、


ヨードを多く含む海藻類の摂取も必須ですね。

また血行不良防止にニンニクやサツマイモも
効果的と言われていますよ。


そして

シャンプー選びも白髪予防の大事なポイント

頭皮や髪の毛の脂を過剰に取り除いては
頭皮や髪を傷める結果になります。

髪に優しい天然素材のシャンプーを選びたいですね。

低刺激のシャンプーや白髪予防のシャンプーも
市販されていますよ。

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さいごに

ストレスも髪には大敵ですね。

ストレス性の円形脱毛症はその典型でしょう。

ストレスはDNAの損傷に繋がります。

DNAの損傷がメラニン色素の減少を招き

白髪へと繋がることは

白髪の原因
因のところで見てきたとおりですね。



ラベル:白髪 予防
posted by koudai8 at 18:33| Comment(0) | 白髪予防 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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